本篇目录:
- 1、怎样炒海参
- 2、海参怎么吃好吃又有营养
- 3、暑假在家给爸妈做葱烧海参
怎样炒海参
1、海参炒好吃的方法如下:猪肥瘦肉斩成肉末,海参入沸水锅中烫两三分钟,盛出备用。起炒锅,热锅,凉油爆香葱蒜末。下猪肉末煸炒至变色并水分收干,加入酱油、料酒煸炒均匀。
2、准备大海参,洗净。切成圈,海参焯水。热锅注油,葱姜炒香。放入海参和大葱翻炒,再加高汤或水,生抽,料酒,盐和鸡精,焖煮片刻。撒上葱花装盘即可。准备大海参,洗净。切成圈,海参焯水。热锅注油,葱姜炒香。
3、盐3克、鸡精3克。葱爆海参的做法:准备大海参,洗净。切海参。全部切好。海参焯水。热锅注油,葱姜炒香。放入海参和大葱翻炒,再加高汤或水,生抽,料酒,盐和鸡精,焖煮片刻。出锅装盘。
4、海参提前泡发好,配菜洗好。将准备好的食材切好备用。在锅里放入油、蒜、花椒、辣椒酱。锅里放入大葱炒香。锅里放入配菜炒香。在锅中倒入海参、酱油、蚝油、盐炒匀。出锅装盘即可。
5、海参提前泡发好,青红椒和大葱洗净。 食材切好备用。 锅里放油,油温八层,加入蒜、花椒、小米辣段和豆瓣酱爆香。 再放大葱爆香。 再放入青红椒、洋葱丝和海参,翻炒1分钟。
6、炒海参的做法:配菜:包菜,鸡蛋,火腿肠,香葱。步骤2配菜:青豆,海参。步骤3烧开水(期间可以准备需要切的配菜)汆烫青豆,颜色变深成翠绿,断生捞出。
海参怎么吃好吃又有营养
海参蒸鸡蛋 鸡蛋打蛋液,1:1或1:5的清水搅匀,用保鲜膜蒙上,上面戳小孔,上过蒸10分钟后,将海参放入碗中,继续蒸3分钟。
海参芹菜粥 原料:海参、盐、芹菜、姜、大米 做法:将大米洗净并浸泡30分钟,锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米熬煮,后改成中小火,煮30分钟。趁着这个时间,将芹菜切成碎末,海参切成薄片,姜去皮切成细丝。
NO:2 蒸着吃食材准备:海参两只、鸡蛋两个、胡萝卜少许、芹菜少许、食盐适量、香油适量、生抽适量;制作方法:将海参、胡萝卜、芹菜所有配料都切成丁块, 先将海参丁与鸡蛋打在一起,边打边兑入凉开水。加入适量的盐。
煮着吃:把水发过的海参放入开水煮,煮开了以后盛入盘中,加入加入盐、糖、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。蒸着吃:这种方法跟第一种方法类似。
海参粥 做法:粳米煮好粥以后,将切碎的海参放入粥中,同时放入少量盐、汤,适量生姜末,再熬五分钟即可。功效:海参粥很好地保存了海参的营养,并且生姜具有暖胃作用,尤其适宜体弱的老年人,产后体虚的女性。
暑假在家给爸妈做葱烧海参
制作步骤1海参冷水入锅+姜片+1勺料酒,水开关火捞出海参,冷水冲洗后切成一指宽的小段,五花肉切成片,大葱斜着切成段,姜切成姜丝,油菜焯水过凉控干水分备用。
葱爆海参制作流程采用即食海参或自己在家里泡发海参6-10只,自己在家里泡发海参一定要圆润丰满、莹润厚实。把海叁清理干净,尤其是沙嘴、参肠、残沙等,一定要清理干净。
第6步:把煮好的面和青菜捞到碗中,码好葱姜蒜和辣椒粉。第7步:把油烧热,我一般烧至微微冒烟,趁热马上泼到葱姜蒜末和辣椒粉上,激出香味,拌匀即可。
首先是家里的开销一下子多了太多太多。小到孩子的衣服、尿片、奶粉。大到孩子的各种学前教育工具。钱跟水一样的流出去。突然理解了小时候,我吵吵闹闹要多买一个玩具时,妈妈无奈的心情。
葱烧海参 所需食材:海参、大葱、五花肉,油菜。制作步骤1海参冷水入锅+姜片+1勺料酒,水开关火捞出海参,冷水冲洗后切成一指宽的小段,五花肉切成片,大葱斜着切成段,姜切成姜丝,油菜焯水过凉控干水分备用。
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