小河虾怎么做有营养（小河虾怎么做有营养呢）

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准备材料。大虾洗净后冷水下锅。煮到颜色变红捞出即可。把蘸汁料按比例倒入碗中拌匀。大虾摆在盘中，蘸汁放在中间。虾仁扒出来，蘸上酱汁，非常好吃。

将准备好的大虾用清水洗净待用。锅中加入冷水，将准备好的大虾放入锅中。把切好的姜直接撒到锅里。并倒入适量的料酒。然后开大火盖上锅盖，中火煮3~4分钟。拿起平底锅，装盘。

大家可以根据自身情况来适量添加调料，在烹饪过程中适当地增加一些瓜果蔬菜等，这样营养更均衡。清水煮虾的具体做法：准备原材料。大虾、生姜、葱、益智茶叶，盐、料酒适量；处理食材。

做法一：材料：大虾10只，葱1棵，姜4片，料酒适量。新鲜大虾洗净去虾线，葱段，姜片，料酒备用。锅中烧水，放入葱段，姜片，水开加入大虾淋入料酒煮至虾完全变色在煮一分钟。

首先将买回来的虾倒入清水中，然后去掉虾线和虾头里比较脏的部分，虾清理好备用。接着起锅烧水，锅中倒入清水，在水里放入姜片、料酒和少许的盐大火烧开。

/17 河虾清洗干净后沥水。2/17 用厨房纸沥干水份。3/17 姜蒜切未，香葱切段备用。4/17 锅中放油烧热。5/17 中火把河虾放进去慢炸3分钟。6/17 然后捞出小河虾。

做法一：香辣河虾首先，备好河虾、干辣椒、花椒、料酒、葱姜、淀粉、香菜、料酒、盐和花生油。其次，将干辣椒直接拍碎，香菜直接切段，葱姜切片，河虾洗好备用。

青椒炒河虾（1）材料：河虾200g、青椒1个、油适量、泡好的茶叶半碗、蒜末、盐、生抽各适量。

爆炒河虾最好吃，所需材料：河虾、蒜、生姜、生姜、盐、鸡精。具体步骤如下：把食材准备好，河虾去须、钳、爪和尾部后清洗干净，蒜切片、生姜切丝、辣椒切碎。

首先，将河虾洗净。用水烧开后放入一些料酒焯水，这样可以除去虾身上的异味。捞出沥干水分备用。葱姜蒜切碎，干辣椒切段备用。香菜切成小段，放在碗里备用。

水煮河虾好吃的做法如下：材料准备：河虾、盐、料酒、葱、姜、大蒜、生抽、醋、香油、糖、香菜等等。河虾放入大碗中养一会，让它吐出肚子里的脏物，连带身上是脏物也一并洗去。葱打结，姜切片，大蒜切末备用。

水煮河虾的做法新鲜活河虾买回来之后用清水清洗干净，放置于盘内，盘内倒入少量的烧酒搅拌，与河虾充分混合，放置30分钟，备用。准备好葱、姜、干椒，葱切段，姜切和干椒切丝。锅内准备水，放入切好的姜、干椒。

1、【做法】：把鲜虾去头、去壳，然后用刀从虾背切开，不要切断，虾腹部要连着。虾头不要扔，待会儿要用来熬汤底。

2、新鲜猪肉切片或细丁；青菜洗净后撕成适口大小。鲜虾洗净后刺去泥肠备用；香菇去蒂洗净备用。豆干洗净先以鸡汤煮沸捞出备用。

3、把豆豉洗净，青椒切小粒，葱切葱花，再准备一些姜蒜末，小河虾是新鲜的，直接用水冲洗一下就可以了。请点击输入图片描述锅烧热，放油，爆香姜蒜与豆豉。请点击输入图片描述放入青椒煸炒。

4、：将南姜，香茅，柠檬叶放入1100c.c.的水中煮滚，让香料的香味释出 2：加入泰式酸辣汤酱。3：放入切片的草菇及切半的小番茄，再加进准备好的海鲜。4：最后用鱼露及椰花蜜糖调味。

首先在容器中放入河虾，加入料酒、鸡精、胡椒粉、盐搅拌均匀腌制20分钟。步骤9 然后将河虾依次裹上鸡蛋液和面粉。步骤10 接着锅内倒入适量油，油温6成热，放入河虾下锅炸至金黄，捞出备用。

我认为小河虾可清蒸、辣炒、蒜蓉烤或啤酒炖。清蒸小河虾原汁原味，辣炒小河虾美味下饭，蒜蓉烤小河虾简单美味，啤酒炖小河虾美味下酒。可根据个人口味和喜好选择适合自己的做法。

步骤：将河虾洗净，去掉虾线。生姜切成丝，蒜切成末。热锅凉油，放入生姜和蒜末煸炒出香味。放入河虾煸炒，加入料酒，翻炒均匀。加入盐、胡椒粉和生抽，翻炒均匀即可。

1、准备小河虾一斤左右，用清水多淘洗几遍，洗净里面的杂质和泥沙，放入盆中。再倒入清水，加入一勺食盐，放在一边浸泡五分钟，这一步是为了使河虾吐净肚里的杂质。然后捞出放入另一个盆中，再放入漏勺中控干水分备用。

2、韭菜炒河虾食材河虾450克，韭菜200克，姜2片，独头蒜1个，料酒2大匙，生抽1匙半、鸡汁调味料1小匙做法河虾用清水冲洗干净，沥干水分。韭菜清洗干净，用刀把韭菜切段，姜和蒜头切片。

3、在韭菜和河虾的搭配之下，不仅味道独特，而且营养丰富，有助于健康。首先，要准备好食材：韭菜、河虾、姜、蒜、盐、料酒和生抽。首先将河虾洗净，去掉沙线，用少量盐和料酒腌制10分钟左右，备用。

4、韭菜炒虾米做法：小河虾去头洗净，韭菜切段，姜、红椒切丝。油热下姜丝爆香，放入小河虾，大火翻炒至虾变色，加入半勺生抽、配料，翻炒均匀即可。韭菜炒鸡蛋做法：两个鸡蛋打入碗中、韭菜切段。

5、步骤：准备食材。韭菜切成细段。锅中油烧热，爆香米虾。炒得米虾略带透亮，出香味放入韭菜。略炒即可出锅。

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