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秋天要给家人多喝汤,5种家常做法,营养美味,清爽可口又暖胃
1、四神滋补乌鸡汤这一道汤非常适合女人喝的，连阴雨驱寒暖胃暖身又滋补血气，四神是指：淮山药、莲籽、伏苓、伏苓，这四样食材再搭配上乌骨鸡一起煲汤喝，鲜美滋补。易于手脚冰凉的女人与身体虚弱的小孩建议多喝一些。
2、第二道汤是冬瓜虾仁汤，这一道汤做法简易，费时间很少，较为快手视频，作为自己平日的家常汤是再合适不过了的啦。
3、下面我推荐6道适合寒露时节喝的美味汤水，滋补开胃，常煮给家人喝，为过冬打好基础。黄豆猪蹄汤 【材料】：猪蹄 适量、黄豆 35克、花生 30克、料酒 1勺、姜3片、盐 适量 【做法】：花生和黄豆加入清水浸泡1个小时。
4、喝汤是我们家的习惯，饭前饭后一碗汤，营养又健康，这是我们从小养成的习惯。下面来看看这7种家常汤的做法吧。【第一种汤：糊辣汤】食材：猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉、醋、葱、盐、胡椒粉、姜、生粉。
最有营养的10种汤
1、双红南瓜汤 原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
2、青菜粟米牛肉汤 青菜粟米牛肉汤是一种绿色健康汤品，具有抗老化、降脂减肥、清热去火和防癌抗癌的功效。鸽蛋木耳汤 鸽蛋木耳汤可补肾益精、调节女性内分泌、滋养皮肤、增强肝功能。
3、最有营养的10种汤推荐如下：泥鳅汤、鱼骨汤、大骨汤、谷芽麦芽煲山楂、米汤、竹蔗马蹄红萝卜茅根水、清香瘦肉水、高营养鸡汤、奶白鱼尾汤、苹果瘦肉无花果煲雪耳。泥鳅汤：可以多给小孩做这种汤。抵抗力会好很多。
4、最有营养的10种汤1 泥鳅汤 功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。 配料：泥鳅+茨实+淮山+薏米。
简单好吃的汤怎么做
【第一种汤：糊辣汤】食材：猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉、醋、葱、盐、胡椒粉、姜、生粉。做法：锅洗净倒入清水煮开，再往锅中放入胡椒粉、盐、醋、姜，盖上锅盖煮开。
食材准备好后，将绿豆、薏米、百合等食材简单地清洗一遍，冲洗干净。清洗干净后，绿豆和薏米用水浸泡1—2小时，百合、莲子浸泡半个小时，让食材充分吸饱水分，这样能缩短煮的时间。
海带排骨汤，食物：猪排骨一根，紫菜150克，姜、盐、料酒、葱。将海带放入凉水泡浸半小时，随后筒骨切条过下开水。把这些积血清除整洁，在放入沸水冲调一下。
到此，以上就是小编对于美味汤的做法大全窍门的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
