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6-12个月宝宝辅食食谱
1、早餐：母乳或200毫升配方奶 午餐： 2~4勺米粉糊或稠粥或面条，2~4勺蔬菜泥，1~2勺鱼肉泥或肝泥(或者1/4~1个鸡蛋黄)半小勺油 下午加餐：母乳或200毫升配方奶，1~2勺水果泥。
2、-12个月宝宝辅食食谱表1 红枣泥 材料：100克红枣，20克白糖。 制作方法：将红枣洗净，放入锅内，加水煮15-20分钟，直至烂熟；去掉红枣的皮、核，加入白砂糖，拌匀即可食用。 特性：香甜宜人 小贴士：一定是红枣煮熟，去皮，核。
3、六个月大的婴儿已经逐渐改善了他们的系统，需要更多的营养。因此，蔬菜、水果和鱼相互搭配，制成易于儿童消化的补充食品，这也有助于儿童的发育和成长。
4、月宝宝的辅食：（1）米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
5、小米糊 适合宝宝刚开始接触辅食时吃。将大米洗干净后浸泡两个小时变软，放入到搅拌机里面加水打成米浆后，倒出到锅里加入比米浆多6-7倍的水，慢慢加热，加热过程中要用勺子一直搅拌，等它煮沸后放凉给宝宝吃就可以。
6、六个月宝宝辅食食谱如下： 鱼汤 原料：鲜鱼肉20克(2勺) 水1/2杯 姜1片 葱1段盐200毫克(6个月以上宝宝加) 做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。
含钙高的食物有哪些
1、豆类：豆类是非常好的蛋白质来源，同时豆类中也含有很多钙质。例如豆腐、黑豆、黄豆等。 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有大量的营养物质，其中包括钙质。例如菠菜、芥菜、油菜、小白菜等。
2、含有较高钙质的食物，第一大类是奶制品，还有一些奶制品，最普通的牛奶，羊奶，还有奶酪，酸奶，炼乳等，这些都是钙含量较高的食品。其次是一些豆类及豆制品，如黄豆、毛豆、扁豆、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等，含钙也很高。
3、蔬菜：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑葚干、花生、莲子等。
4、虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。豆制品大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
给八个月的婴儿怎么蒸鸡蛋羹更有营养
就是将一些食材与鸡蛋一同搅拌，比如胡萝卜、木耳、青菜、虾仁等等，切成碎末与鸡蛋液、水混合，上锅蒸8分钟即可。三鲜鸡蛋羹。准备的材料有虾仁、鸡蛋、肉末、香葱、香菇或者蘑菇。
方法：一个蛋黄制作蛋羹。制作方法是先用刀尖在鸡蛋一端刻一个小口，慢慢把蛋清倒出，再打破鸡蛋，取出蛋黄，用筷子打匀，加入差不多同等量的凉白开水（用凉白开水蒸出的蛋羹滑嫩，蒸熟后没有气孔），再次打匀。
八个月宝宝吃鸡蛋羹吃多少合适解释如下：八个月打预防针前让吃一个星期的鸡蛋羹。主要是为了看看对蛋清过敏不过敏，如果过敏的话就不能打八月领的防疫针。鸡蛋羹的添加方法添加鸡蛋羹时，由少到多。
先将虾仁煮好，之后切成碎末放于一小碗内，然后打入一个鸡蛋进行搅拌，待拌匀后再加入温开水，可以放一点盐与油再搅匀，放于蒸锅中蒸熟即可。家长要注意6个月内的宝宝做鸡蛋羹内最好不加盐，油或者是少加，因为盐油让宝宝不好消化。
到此，以上就是小编对于小白菜蒸蛋羹的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
