洋葱炒鳝丝的营养价值（洋葱炒鳝丝的营养价值和功效）

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黄鳝片炒洋葱的做法步骤黄鳝剔去骨头切成片，洋葱、生姜切成丝。锅中加油，放入生姜片，油炸至生姜变色，（喜欢吃辣椒的可以放一些辣椒，与生姜一起翻炒）再放入黄鳝片，适量酱油，翻炒至黄鳝变色。

洋葱当然可以跟鳝鱼放在一起炒了也可以一起吃，这是因为洋葱的鳝鱼不会有任何的相克的现象，所以引起不了食物中毒，也不会让我们感觉到任何的不适。

爆炒鳝丝的家常做法1 不爱吃黄鳝，却拒绝不了鳝丝用料黄鳝丝500克；洋葱1/3个，韭菜10根；老抽1勺；生抽1勺；蚝油1勺；盐适量；糖1勺；水淀粉适量；姜两片。

蝴蝶片炒洋葱用料黄鳝片 500克洋葱一个薄皮青椒一个色拉油，酱油生抽，老抽若干盐，胡椒粉少许爆炒蝴蝶片洋葱的做法鳝鱼划开去头、身上的骨头和尾。

洋葱炒长鱼的做法步骤买回来的黄鳝丝，虽然是丝但是还是要处理一下，然后洗干净切丝。洋葱切片，然后用手揉啊揉啊的就成丝了。葱叶姜末蒜末放入油锅爆炒一会儿。倒入鳝丝炒一会儿，盛出备用。

1、倒入适量的蚝油，酱油，盐，料酒一起炒三分钟请点击输入图片描述待调料入昧后，加入适量的水，煮至洋葱和黄鳝熟透，加味精，葱花可出锅。

2、倒入洋葱，加适量的，酱油，盐，料酒一起炒 6 待调料入昧后，加入适量的水，煮至洋葱和鳝丝熟透 7 根据个人口味，喜欢洋葱熟点的可以多煮一会，最后加味精，葱花可出锅。

3、适量洋葱炒鳝丝的做法准备鳝丝去内肠、洗净；洋葱去老皮、洗净、葱洗净。姜洗净切丝，葱切末。洋葱切丝。锅热油，爆香姜丝。将鳝丝切寸段后，放入大火煸炒后，倒入料酒、盐。

1、虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳；凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力；虾仁以酒浸炒，可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症；生虾仁捣烂外敷，可治脓疮。

2、葱头性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。

3、洋葱可以搭配虾仁或豆腐烹饪出美味佳肴。洋葱炒虾仁鲜美可口，富含蛋白质和维生素；洋葱炒豆腐香鲜可口，富含植物蛋白和纤维素。这两种做法都非常适合家庭日常食用。

4、洋葱炒虾皮，那可是一道很有讲究的菜，同时洋葱还具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱在火与油的作用下被炒的晶莹剔透，软烂却又散发出一种独有的香气。

5、洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。虾的营养价值极高，而丰富的营养价值能够增强人体的免疫力和性功能。

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