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绿豆和黄豆相比那个营养价值更高
1、你好，黄豆和绿豆二者都有营养，多食有益的。祝健康。
2、绿豆 性较凉，含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，具有消暑、利尿、增强机体免疫功能、清热、解毒、止渴以及润肤的功效，相信夏天喝绿豆汤都是大家比较喜爱的解暑饮料。
3、绿豆富含蛋白质，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐，又有食用价值，又有药用价值，具有抗菌抑菌作用，降血脂作用，抗肿瘤作用和清热解毒作用。黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。
黄豆和绿豆哪个具有营养?
你好，黄豆和绿豆二者都有营养，多食有益的。祝健康。
黄豆更高，黄豆含大豆卵磷脂，脂肪，蛋白质。绿豆主要是淀粉。
绿豆 性较凉，含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，具有消暑、利尿、增强机体免疫功能、清热、解毒、止渴以及润肤的功效，相信夏天喝绿豆汤都是大家比较喜爱的解暑饮料。
绿豆富含蛋白质，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐，又有食用价值，又有药用价值，具有抗菌抑菌作用，降血脂作用，抗肿瘤作用和清热解毒作用。黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。
有没有“绿豆”和“黄豆”之间的营养比较?
1、绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤；绿豆皮可以明目；绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。
2、你好，黄豆和绿豆二者都有营养，多食有益的。祝健康。
3、黄豆是含有丰富蛋白质的食物，按其成份，每100克黄豆含蛋白质33克，多于同等重量的瘦猪肉和牛肉(分别含蛋白质17克和2).黄豆脂肪含量为18—20%。
4、黄豆更高，黄豆含大豆卵磷脂，脂肪，蛋白质。绿豆主要是淀粉。
5、由于黄豆中存在某些抑制人体消化酶的因素，所以用浸泡加热等方法，将这些抑制酶的因素去除，制做成的豆制品(如豆腐、豆浆)比生黄豆的营养效果更好，更易于婴幼儿食用、消化和吸收。
6、绿豆豆浆和普通的黄豆豆浆比营养价值更高，而且它的味道更加的甜美清新，更适合大众的口味。
到此，以上就是小编对于绿豆与黄豆的营养价值的比较的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
