柿子椒的营养价值（柿子椒的营养价值与功效与作用高血压可以吃吗）

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柿子椒可以镇痛解热柿子椒是属于温性的一种食材，具有很好的镇痛解热的作用，如果自己出现了发汗或者是肌肉疼痛的话，那么可以吃柿子椒来进行改善，效果是比较不错的，能够使体温得到降低，并且可以使肌肉疼痛的症状减轻。

柿子椒含有芬芳辛辣的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。柿子椒可以有丰富的辣味素，可以促进唾液的分泌，对于预防便秘有帮助。柿子椒的好处和营养功效，你都知道了吧。

味辛、性热，入心、脾经；有温中散寒，开胃消食的功效；主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。

柿子椒功效与禁忌缓解疲劳柿子椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。

1、柿子椒炒土豆片可以有健脾胃的作用，可以促进食欲，还可以有补充维生素和矿物质的作用，对于提高体质有帮助。

2、准备食材：柿子椒200g、马铃薯丁300g、食盐、酱油、味精、调和油。土豆去皮，柿子椒去籽洗净切片，锅烧热放少许油，放入土豆片翻炒。放入柿子椒翻炒，放盐、味精、酱油，翻炒几下即可。

3、步骤1青椒洗净去除籽和蒂步骤2准备一盆清水并入一点盐，以防土豆变色。

4、土豆去皮洗净切成薄片。蒜切成蒜末，备用。待锅烧红后加入食用油烧热，加入豆瓣酱，大火爆20秒左右。然后加入土豆片翻炒，加入少量酱油提色，过程中适量加水，不然容易粘锅。

5、炒土豆片是用土豆制作的一道家常菜，土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

6、土豆去皮切成薄片，放入水中浸泡半小时，同时在水中加入适量白醋。

1、柿子椒适宜跟鸡蛋一起吃，这样会有利于维生素的吸收，另外柿子椒和鸡翅一起吃，有利于补充维生素C，同时和鲳鱼一起食用，可以促进维生素C的吸收。

2、柿子椒是很常见的一种食材类型哦，它的营养物质丰富，可以起到促进食欲的作用呢，比如说可以健脾胃，还可以补充维生素和矿物质。柿子椒的食用方法有很多，和土豆一起吃，可以促进食欲，来看看这道柿子椒炒土豆片的做法吧。

3、柿子椒可以有降脂减肥的作用，对于帮助消化有好处，同时也可以有提高体质的作用和效果的呢。

1、柿子椒的食用方法生菜甜椒沙拉材料：红甜椒150克，黄甜椒100克，生菜50克，熟花生米30克，葡萄干20克，沙拉酱2汤匙。

2、柿子椒煎荷包蛋。准备柿子椒1个，鸡蛋3个，胡椒粉适量，食盐适量。

3、功效：肉末烧柿子椒能够改善人的胃口，而且可以补充很多微量元素。

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